如何在 iPhone 锁屏界面添加秒钟

一天里你点亮 iPhone 看时间的次数，大概率比打开任何一个 App 都多。但锁屏那两个大数字只有时和分，想知道现在是第几秒，还得解锁、找 App、再回来。

其实从 iOS 16 开始，锁屏就允许放小组件了。装一个「实时秒钟」，秒钟可以直接出现在锁屏时钟的上方或下方，抬手即见。

准备工作

1. App Store 搜索「实时秒钟」并安装（iOS 18 及以上）。
2. 打开一次 App，让系统注册它的小组件。

位置一：时钟下方的小组件栏

这是锁屏上最显眼的小组件位置，可以放圆形或矩形的秒钟。

1. 点亮屏幕、解锁但不要离开锁屏，长按锁屏任意空白处。
2. 点底部的「自定」，再选「锁定屏幕」。
3. 点时钟下方的「添加小组件」区域。
4. 在小组件列表里找到「实时秒钟」，点一下或拖到栏里。
5. 点右上角「完成」。

回到锁屏，时钟下方就有一个实时跳动的秒钟了。

位置二：时钟上方的行内位置

时钟正上方那一行默认显示日期，它也是一个小组件槽位，叫「行内小组件」。

进入同样的「自定 → 锁定屏幕」界面后，点时钟上方的日期那一行，在列表里选「实时秒钟」的行内样式即可。它会以一行细字的形式显示秒钟，不占时钟下方的位置，适合喜欢锁屏干净的人。

两个位置可以同时用：上方行内放秒，下方放一个大一点的圆形秒钟，怎么顺眼怎么来。

几个小技巧

• 跟随锁屏风格。 锁屏小组件会自动跟随你的锁屏配色，换壁纸换色调它都跟着变，不会突兀。
• 不同锁屏不同配置。 iOS 允许多个锁屏，可以给「工作」锁屏加秒钟、「睡眠」锁屏留空，左右滑动切换。
• 桌面也顺手加上。 同一个 App 的主屏幕小组件还提供「锁屏时钟」样式，透明、玻璃、纯色三种，桌面和锁屏可以做成同一套。

为什么选「实时秒钟」

它只做一件事：把精准的秒钟放到 iPhone 的每一个角落。锁屏、主屏幕、灵动岛、悬浮窗、全屏床头钟，一个 App 全部覆盖；iOS 26 / 27 上用的是原生液态玻璃材质；不收集任何数据。

👉 App Store 下载：https://apps.apple.com/cn/app/id6779098109